台風21号が心配・・・
みねた助産院は、中学校の校庭に面しています。 今度の日曜日の体育祭に向け、 毎日、子どもたちの練習を間近にみています。 子どもたちの声、エイサーの太鼓 子どもたちのエネルギーを感じます。 中学校の行事って大 […]
「思春期の今」講座聞いてきました。
岩室紳也先生の講座を聞いてきました。 思春期の特に男の子たちに 伝えるべきこと、伝え方が知りたくて。 ほんとに期待以上に充実した講座でした。 自分自身のこととして とても大切な性のことをどう伝えるか。 思春 […]
妊娠中のよもぎ蒸しの入り方
妊娠初期から つらいつわりがよもぎの香りで緩和されるなら 体調と相談して積極的に行ってくださいね。 よもぎには安胎作用があります。 足が冷たい、お腹が冷たいなど、 冷えが気になる方には週2回を目安に。 妊娠中期 逆子の改 […]
妊娠中にお勧めしたいよもぎ蒸し
妊娠中にこそお勧めしたいよもぎ蒸し おなかの中の赤ちゃんのお部屋、子宮を居心地よく。。。 では、居心地よい子宮って？ それは。。。 やわらかくて温かくて、フワフワ・ポカポカ子宮です。 それには、身体を温めること、 お母さ […]
離乳食・フリージングは美味しくないでしょ。
離乳食・・・・ まとめて作って、フリージングをお勧めされることありますが 私は、お勧めできないです。 だって、美味しくないもの。。。。 まとめて作って凍らせたおかゆ。 まとめて作って、つぶして凍らせたにんじん、大根、じゃ […]
おっぱいのしこりと水溶性珪素
以前乳腺炎を繰り返していた方から、久しぶりにメールを頂きました。 （今は、とても順調に育児を楽しまれているとのことで嬉しかったです！！） 健康管理のために、水溶性珪素を活用されている方でした。 […]
おかゆは、炊飯器で簡単につくりましょう。
写真のように、炊飯器の真ん中に 湯のみなどにお米とお水を入れて炊飯器の真ん中において 大人のご飯と一緒に普通に炊きます。 専用のメモリが入った容器も売ってるけど 湯のみなどで十分ですよ。 初めての離乳食は、 […]
母乳育児の赤ちゃんに１０倍粥は、ものたりない？
初めての離乳食は １０倍粥。それもしっかり裏ごししたさらさらのもの。。。 なんていわれていますが、 これだと食べてくれない赤ちゃんが意外と多いです。 特に母乳育児の赤ちゃん。 お水の量をうんと減らしてみてください。 ウン […]
おっぱい飲んだ後に離乳食を。
離乳食は、ぜひママや家族と一緒の時間に 食卓を囲んでくださいね。 別の時間を設定するより忙しくならないし、 何よりも赤ちゃんは、ママや家族と一緒を望んでいますよ。 そして、母乳は、離乳食の前にあげてください […]
つまりが取れたらあっという間にふわふわおっぱい
５ヶ月で初めて乳腺炎と他院で診断された方の来院でした。 もともとよく出るおっぱいでしたが、 一本の乳腺が詰まってしまい 大きなしこりと痛みが出ていたようです。 そのつまりが取れたら、その乳腺からおっぱいがたくさん出てきて […]