妊娠初期から
つらいつわりがよもぎの香りで緩和されるなら
体調と相談して積極的に行ってくださいね。
よもぎには安胎作用があります。
足が冷たい、お腹が冷たいなど、
冷えが気になる方には週2回を目安に。
妊娠中期
逆子の改善を目指すときは
さらに頻繁に行って
子宮を温かくやわらかくしていただくと
赤ちゃんがクルンと回りやすいです。
おなかが大きくなったら
お腹の張り、腰痛、むくみ、便秘、足のつり・・
色々な不快症状が出やすくなります。
体調を見ながら、気持ちいいと思われる頻度で
行ってくださいね。
自分の身体の声に耳を傾けて。
予定日が近づいたら・・・・あるいは、予定日を過ぎたら・・・
よもぎ蒸しを一番お勧めしたい時期です！！
温めることで、子宮の入り口が柔らかくなり、
スムーズに子宮口が開きやすくなります
そして骨盤が緩みスムーズに開きやすくなります。
出来るだけ頻繁に蒸されることをお勧めします！！