こんにちは。沖縄市の母乳外来・育児相談・
よもぎ蒸しのみねた助産院 峯田 昌です。
産後5日の方が、赤ちゃん連れで
「よもぎ蒸し」にいらっしゃいました。
とにかく、むくみがひどいと。
全身の血流もリンパの流れも悪そうです。
身体に滞りがあって、すっきりしない感じ。
産後の浮腫みの原因は、いろいろあります。
出産による水分バランスの大幅な崩れ。
妊娠中は通常よりも血液量が
約1.5倍に増加しますが、
出産時に多くの血液や羊水が
体外へ排出されます。
急激に水分バランスが崩れると、
体は不足した水分を補うために
必要以上に溜め込もうとするため、
産後はむくみやすくなるのです。
冷えや、ホルモンのバランスの乱れ、
お疲れも関係します。
十分に水分補給をしながら「よもぎ蒸し」
なんと一回で、すごい効果でした。
「むくみは、超よくなりました！！」と
喜びのメールが来ました。
韓国の産後院では、「よもぎ蒸し」
をするためのお部屋があったりします。
産後すぐから、産後の回復を助けるために
「よもぎ蒸し」をしています。
妊活、安産、そして産後。
更年期症状緩和のために。
すべての女性によもぎ蒸し。
私は、もっぱら「すっきりしたいとき」に
「よもぎ蒸し」をしています。
