こんにちは。沖縄市の母乳外来・育児相談・
よもぎ蒸しのみねた助産院 峯田 昌です。
「みねたさん、元気ですね～」とよく言われます。
あと精神的にかな、「安定してるね～」とも言われます。
こう見えても思春期の時に入退院を繰り返していたんです。
その時に、「持病のために、長く生きられない」と
お医者さんに言われたそうです。
つい最近、父親に聞きました。
健康法なのか、私がやっていること。。。。
これを食べることです。
まあ、バナナが好きだから続いているのですが。
バナナは、こういう風に茶色い斑点（シュガースポット）
が出てから食べます。
すこし、古くなったお買い得品を買っています。
シュガースポットバナナの有効性は
複数のサイトで紹介されていましたよ。
免疫力ＵＰだけでなく
ガン予防、血糖値を下げる、胃粘膜を保護する、
高血圧予防、アンチエイジング、
腸内環境を整える、ストレス解消
などなど、さまざまな効果があるそうですよ。
バナナが嫌いでなければ。。。
お試しください。
「風邪引かなくなりますよ。」
と私は、信じています。
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