こんにちは。沖縄市の母乳外来・育児相談・
よもぎ蒸しのみねた助産院 峯田 昌です。
産後間もない方の訪問でした。
「骨盤がぐらぐらした感じ。。。」
お産という大仕事を終えたばかりですから
当然ですよね。
骨盤セルフケアをお伝えする中で
産後のお身体の変化も実感し、
産後養生の大切さを感じてくださったようでした。
特にお二人目以降の出産の方は、
退院するとたちまち動き始める。。。
「”休むのが仕事”と思って
意識して横になるようにしてください」と
私は、産後の養生について
切々とお伝えしています。
そんなお話をしている間、
おこちゃまは、気持ちよーくねんねしています。
