「夜寝るようになったと思ったら
また夜何回も起きるようになりました！」
よく聞かれる声です。
授乳回数が多い新生児から、
やっと夜間の授乳が落ち着いてきたなあと
思ったら。。。
授乳して寝てくれればいいけど
なかなか寝てくれない。。。泣きぐずる
となるとママも大変ですね。
夜泣きは、4－5Ｍではじまって、9Ｍピーク
なようです。
考えられる原因としてはいろいろあります。
♦歯の生え始めにむずむず
♦離乳食が始まり消化機能の変化
(多すぎたり、消化に負担がかかると夜泣きに繋がることも）
♦昼間の刺激が多すぎ、 夢の中で思い出して泣いてしまう。（悪いことばかりではないけれど）
♦寝言なき？発する言葉が全て泣き声、泣いていても起きていない状態
♦夜中に目が覚めて、不安。ママを確認
♦暑い。
原因はそれぞれなので、お子さんの様子をみて
対処法を考えてみてくださいね。
♦昼間に身体を動かす。疲れさせる
♦昼寝を長くしすぎない。3時までにはおこす。
♦夜寝る前は、刺激を与えすぎない
♦べビ-マッサージ
♦下半身は温める。
♦寝る1－2時間前にお風呂
♦それでも寝なければ、オムツを替えたり外の風に当たり気分転換
抱き上げずに、とんとん。夜だから寝ようね～
大丈夫だよ。ママずっといるよ。
これだけが必要なことも。。。。
ママが寝てくれーとイライラしたり
寝不足になるのではと心配しすぎると逆効果。
泣き声に敏感になり過ぎないのも大切。
案外時が解決することが多いです。
今は、こんな時期なのね～って考えるのもありなのではないでしょうか。
泣いているお顔もかわいい♥