子どものたちの小学校、中学校、高校でも
インフルエンザはやっているようですね。
我が家は、全員元気ですよ！
予防接種はしていません。
手洗い、うがいはしっかり。
アロマたきまくり～
身体をとにかく温める。
レッグウォーマー・お風呂ゆっくり・
温かい飲み物～
咳が出たり、ちょっとだるいな～
とか、ちょっとでも調子悪くなったら
できるだけ無理しない。寝る！
学校も早めに休んじゃいます。
あと食べる物は、極力減らします。
消化のエネルギーをできるだけ使わない。。。
こんな感じのホームケアで
今日も元気元気！！